암우울증1 위암 진단 시 겪는 감정과 대응법: 마음의 회복도 치료입니다 갑작스럽게 위암 진단을 받았을 때, 대부분의 사람은 깊은 충격과 감정의 소용돌이에 휘말리게 됩니다. 질병 자체에 대한 두려움은 물론, 삶의 방향이 송두리째 흔들리는 느낌을 경험하게 됩니다. 이 글에서는 위암 진단 후 겪게 되는 주요 감정 단계들과, 그에 맞는 건강한 대응법을 소개합니다.1. 충격과 부정: “설마 내가?”처음 진단을 받으면 대부분은 현실을 믿지 못하고 부정하게 됩니다.“검사 결과가 잘못된 거 아닐까?”, “나처럼 건강한 사람이 왜?”라는 생각이 들 수 있습니다.✔️ 대응법이 시기에는 감정을 억누르지 않고 있는 그대로 느끼는 것이 중요합니다. 충격을 인정하고, 충분한 시간을 가지세요. 눈물을 흘리거나 혼란스러운 감정은 정상적인 반응입니다. 2. 분노와 슬픔: “왜 나한테 이런 일이…”현실을 .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
