장내 유익균2 장 건강을 위한 유산균과 식이섬유의 중요성 현대인의 건강을 위협하는 다양한 질병 중 상당수가 장 건강과 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 장은 단순한 소화기관을 넘어 면역 기능의 중심, 제2의 뇌로 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 오늘은 장 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 두 가지 요소, **유산균(프로바이오틱스)**과 **식이섬유(프리바이오틱스)**의 중요성에 대해 알아보겠습니다.유산균이란? 좋은 균이 장을 지배한다유산균은 대표적인 **프로바이오틱스(Probiotics)**로, 인체에 이로운 영향을 주는 살아있는 균입니다. 이 유익균들은 장 내 유해균의 증식을 억제하고, 장내 환경을 개선하며, 면역력을 높이는 데 핵심적인 역할을 합니다.장내 유해균 억제소화 흡수 기능 향상변비 및 설사 예방면역 세포 활성화하지만 유산균은 외부에서 섭취.. 2025. 6. 4. 대장암 위험? 욕실에서 피해야 할 생활용품 2가지 최근 젊은 층에서 대장암 발병률이 빠르게 증가하고 있다는 소식, 들어보셨나요? 미국의 한 대장항문외과 전문의가 **"대장암 발병 위험을 높일 수 있는 욕실 속 생활용품"**을 공개하며 큰 화제를 모으고 있습니다.대장암, 더 이상 중장년층만의 질병이 아니다과거에는 대장암이 주로 50대 이상의 중장년층에서 많이 발생하는 질환으로 알려져 있었습니다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은층에서도 대장암 환자 수가 급증하고 있습니다. 전문가들은 그 원인으로 가속 노화와 함께 생활 습관, 환경적 요인 등을 꼽고 있습니다.그렇다면, 우리가 매일 사용하는 욕실 속 무심코 사용하고 있는 제품이 대장암 위험을 높인다면 어떻게 해야 할까요?대장항문외과 전문의가 경고한 2가지 제품1. 구강 청결제미국 로스앤젤레스의 대장항문외과 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
